Folge 6: Gesundheits-Check-up ab 40 — Vorsorge mit System

Herzlich willkommen zum Global Sana Podcast. Ich bin Roxane.

Ab vierzig stellt sich für die meisten von uns dieselbe Frage: Was soll ich eigentlich untersuchen lassen. Die einen gehen gar nicht, weil es ihnen gut geht. Die anderen buchen den grossen Rundum-Check für zweitausend Franken.

Beides ist verständlich, denn es sagt einem ja niemand. Vorsorge wird gefühlsmässig entschieden, obwohl es dafür klare Daten gibt.

Reden wir heute darüber, welche Untersuchungen ab vierzig tatsächlich einen belegten Nutzen haben, welche vor allem Umsatz erzeugen, und wer davon was bezahlt.

Fangen wir mit dem an, wovor der Mittelstand in Zürich statistisch am ehesten geschützt werden muss. Das sind nicht die exotischen Erkrankungen. Es sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einige wenige Krebsarten, die früh erkannt sehr gut behandelbar sind und spät erkannt sehr schlecht.

Daraus folgt eine überschaubare Liste.

Erstens: Blutdruck. Unspektakulär, kostet fast nichts, und Bluthochdruck ist über Jahre völlig symptomlos, während er Gefäße, Nieren und Herz schädigt. Ab vierzig gehört das regelmäßig gemessen.

Zweitens: Blutfette und Blutzucker. Ein einfaches Labor. Cholesterin, Langzeitblutzucker. Damit erkennen Sie die Vorstufen von Diabetes und Arteriosklerose, Jahre bevor irgendetwas spürbar wird.

Drittens: Darmkrebsvorsorge. In der Schweiz üblicherweise ab fünfzig empfohlen, bei familiärer Vorbelastung früher. Das ist die Untersuchung mit dem vielleicht besten Nutzen-Kosten-Verhältnis in der gesamten Vorsorgemedizin, weil hier nicht nur früh erkannt, sondern Vorstufen direkt entfernt werden können.

Viertens: für Frauen die gynäkologische Vorsorge und, altersabhängig, die Mammografie. Für Männer die Prostata-Abklärung im Gespräch mit dem Arzt, samt einer ehrlichen Diskussion über die Aussagekraft des P S A-Werts.

Fünftens, und das wird unterschätzt: Haut. Ein Ganzkörper-Screening beim Dermatologen. Melanome sind früh erkannt fast immer heilbar und spät erkannt gefährlich.

Das ist im Wesentlichen die Liste. Sie ist kürzer, als die meisten erwarten.

Jetzt zu dem, was oft dazu verkauft wird. Ganzkörper-M-R-T ohne konkrete Fragestellung. Breite Tumormarker-Panels bei Beschwerdefreien. Umfangreiche Mikronährstoff-Profile. Diese Untersuchungen erzeugen zuverlässig etwas: Zufallsbefunde. Und Zufallsbefunde erzeugen Folgeuntersuchungen, Biopsien und Monate der Verunsicherung, meistens ohne dass am Ende etwas Behandlungsbedürftiges dabei war.

Ich sage nicht, dass solche Untersuchungen nie sinnvoll sind. Ich sage, dass sie eine Fragestellung brauchen. Vorsorge ohne Fragestellung ist keine Vorsorge, sondern Suche.

Kommen wir zur Kostenfrage, denn hier wird es für Sie relevant.

Die Grundversicherung deckt bestimmte Vorsorgeuntersuchungen. Aber, und das ist der Punkt, den fast alle vergessen: Sie deckt sie im Rahmen von Franchise und Selbstbehalt. Wenn Sie eine Franchise von zweitausendfünfhundert Franken gewählt haben und sonst gesund sind, zahlen Sie Ihren Check-up faktisch vollständig selbst.

Das ist die Falle der hohen Franchise. Sie ist finanziell attraktiv, solange Sie nichts tun. Und sie bestraft genau das Verhalten, das langfristig Kosten spart.

Hier setzen gute Zusatzversicherungen an. Viele Modelle enthalten ein jährliches Präventionsbudget, das unabhängig von der Franchise greift. Damit lassen sich Vorsorgeuntersuchungen, Impfungen, Ernährungsberatung, teilweise auch Fitness-Beiträge und Präventionskurse abdecken. Und zwar ab dem ersten Franken.

Der Herbst ist dafür aus einem sehr praktischen Grund der richtige Moment. Erstens verfallen Jahresbudgets am einunddreißigsten Dezember. Zweitens sind die Termine bei Spezialisten im Januar und Februar in Zürich regelmäßig ausgebucht, weil dann alle gleichzeitig gute Vorsätze haben. Und drittens fällt in den Herbst die Phase, in der Sie über Ihr Versicherungsmodell für das kommende Jahr entscheiden.

Diese drei Dinge hängen zusammen. Und die meisten Menschen betrachten sie getrennt.

Deshalb haben wir den Vorsorgeplan vierzig plus zusammengestellt. Auf drei Seiten sehen Sie, welche Untersuchungen in welchem Alter und in welchem Intervall sinnvoll sind, was davon die Grundversicherung übernimmt, was über eine Zusatzversicherung läuft, und was Sie in jedem Fall selbst tragen. Dazu eine Liste der Untersuchungen, bei denen Sie kritisch nachfragen sollten, bevor Sie zustimmen.

Sie finden ihn unter globalsana.ch/vorsorge. Kostenlos.

Und wenn Sie es individuell möchten: Buchen Sie zwanzig Minuten mit einer unserer Beraterinnen. Wir schauen uns Ihr Alter, Ihre Familiengeschichte und Ihre bestehende Police gemeinsam an und sagen Ihnen, welches Präventionsbudget Ihnen dieses Jahr noch zur Verfügung steht. Video oder Telefon, ganz wie es Ihnen passt.

Ein letzter Gedanke. Vorsorge ist keine Frage der Angst. Sie ist eine Frage der Verlässlichkeit. Sie machen einmal im Jahr eine Steuererklärung und alle zwei Jahre eine Fahrzeugkontrolle, ohne dabei ein schlechtes Gefühl zu haben. Behandeln Sie Ihren Körper mit derselben Selbstverständlichkeit.

Vielen Dank fürs Zuhören. In der nächsten Folge sprechen wir über das neue Versicherungsjahr. Und darüber, warum die billigste Prämie am Ende oft die teuerste Entscheidung ist.

Bis dahin: Machen Sie den Termin.